Mon expérience du jeûne Buchinger

Mon expérience du jeûne Buchinger : un retour personnel après des années de pratique

Depuis plusieurs années, le jeûne Buchinger fait partie intégrante de mon chemin de vie. Cette pratique, bien plus qu’un simple arrêt alimentaire, est pour moi une véritable rencontre avec mon corps, mes émotions, et ma conscience.

Récemment, j’ai vécu une nouvelle période de jeûne, profonde et nourrissante. Deux jours après mon retour, j’ai ressenti le besoin de partager avec vous ce que cette expérience m’a apporté, les sensations, les enseignements, et aussi les questionnements qui émergent toujours après ces moments d’arrêt.

C’est pour cela que j’ai tourné un vlog intime et sincère, que je vous invite à découvrir sur ma chaîne YouTube. Dans cette vidéo, je vous raconte pourquoi je jeûne régulièrement, comment je traverse ces phases dans mon corps et mon esprit, et ce que je retiens aujourd’hui de ce précieux temps de pause.

Je tiens aussi à souligner l’importance d’un accompagnement professionnel et bienveillant dans cette pratique. Depuis 2018, je suis accompagnée par Laila Boyer, naturopathe à Pessac en Gironde. Laila propose des consultations en présentiel et en visio, partout en France, pour soutenir celles et ceux qui souhaitent s’engager dans ce chemin avec douceur et sécurité. Vous pouvez la découvrir ici :
https://www.resalib.fr/praticien/63792-laila-boyer-naturopathe-pessac

Je ne suis pas praticienne de santé, et ce partage est uniquement mon retour d’expérience personnel. Je ne conseille à personne de pratiquer le jeûne sans avis médical approprié. Chaque corps est unique et mérite une écoute attentive et respectueuse.

Je vous invite à regarder la vidéo ici :

Voir le vlog complet sur YouTube

N’hésitez pas à me laisser vos impressions en commentaires, je serai heureuse d’échanger avec vous sur ce sujet si cher à mon cœur.